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成了職業媽咪以後，平日的上班生活就像是「趕火車」一樣😥

白天趕著出門上班打卡、下班趕著打卡準時接送寶寶、晚上趕著吃飯、趕著讓寶寶準時睡覺⋯

每天忙著接送寶寶，回到家後，急忙洗澡、煮飯、吃飯、睡覺，能夠與寶寶相處的時光非常短暫，晚上就是與時間賽跑，若想要與寶寶共處多一點陪玩時間，就需要犧牲煮飯時間，但若是餐餐外食，又擔心衛生與營養問題。

就在煩惱之際，彷彿是老天爺聽到了媽咪的心聲，正好得知【灶神在家】提供四菜+白飯的貼心方式，免除媽咪煮飯的時間，然後提供健康美味佳餚呢❤️

訂購方式也十分簡便不費時，只要在FB搜尋【灶神在家】即可在貼文看到最新一期的菜單，然後填寫google表單，超容易的！ 

接著指定的日期時間，即有專人送達住家，看是要放在管理室或是送上樓皆可

大大的袋子是保溫袋的設計

保溫袋裝著5盒料理

本日餐點：腐乳燒豆腐、木耳金針花、南瓜餃、時蔬。紅藜飯

【灶神在家】吸引我的部分，除了讓職業媽媽可以免除煮飯時間、相當貼心的送餐到家之外，

蔬菜都是使用有機、不使用味精雞粉鮮味劑、不使用市售加工素料、清楚掌握所有食材來源!

給家人及寶貝吃都可以十分安心

均衡膳食，多樣化營養
採用玄米油，脂肪完美平衡
搭配未精緻全穀雜糧
少油少鹽少糖，無味精
​豆類、堅果補充蛋白質

時蔬

是常見家常菜與清爽的口感，除了青菜之外還有紅蘿蔔，健康加分

腐乳燒豆腐

這道好好吃喔😋感覺得出廚師的手藝，這我應該做不出來的料理呀～～

而且除了豆腐還有毛豆（讚）以及可愛的花花造型紅蘿蔔

南瓜餃

這我真的是第一次吃過的料理，非常特別，裡頭南瓜綿密，外皮應該是用蛋煎，不太會形容，不過真的十分別緻，很驚艷呢！還有秋葵點綴，秋葵的營養價值 

木耳金針花

金針花還有搭配黑木耳、紅蘿蔔、筍子...一起炒，誠意十足的一道菜色

紅藜飯

白飯口感適中，有點點黏卻不會太過軟黏的口感，正好是我喜歡的口感

還有添加紅藜，增加膳食纖維

挑一些提供給寶寶食用，花花造型的紅蘿蔔真的很吸睛

輕輕鬆鬆提供給寶寶菜色豐富的佳餚

整體份量，我跟老公及寶寶一家三口吃完晚餐還有剩，我就帶去公司當隔日午餐，超飽的^^

關於【灶神在家】：
小家庭​晚餐
三道菜加白飯，小家庭剛剛好
家廚媽媽在他家煮好，熱騰騰送到你家。

家廚料理 -沒道理的好味道
每個媽媽都有自己的烹調哲學，有人堅持天然才好，有人注重均衡，有人覺得不可過度烹調...但我們仔細探究，會發現她們一致的精神都是『為家人好』。
因為一心為家人好，所以嘮叨，『不要吃太鹹』『不要太油膩』『外面的少吃』...我們相信，為家人做的菜是世界上最好的，味道也許各有千秋，但因為是做給自己家人吃，那一份心意，吃的人會感受到。
​灶神在家專案希望拉起兩代的手，讓我們互相照顧，你買一份餐，讓退休媽媽有固定收入，也讓她們照顧你的胃、你的心。

生機小家庭晚餐
一樣溫暖，更安心的選擇
嚴選食材，每一盤菜，每一條魚，每一塊肉都清楚來源
沒有中央工廠，每一道菜都來自鄰居媽媽的小廚房，和你自己家一樣
蔬菜一律有機
雖然我們願意相信，所有的農夫都是用心在對待自己的作物，但還是決定提高標準，挑選有機蔬菜。
每一把菜都會是經農委會審查合格或經國內有機驗證機構驗證合格的有機產品，能查到完整的農場資訊。
​水產來自天和鮮物
​天和澎湖漁場位於水質純淨無汙染的澎湖西嶼鄉外海。以電腦資訊化管理，飼養珍鱺、龍膽石斑、青斑、紅魽、鮮蚵、龍虎斑、油斑、黃金鯧、嘉鱲、黑鯛等不使用藥物的無毒海鮮，打造台灣第一隻有身分證的健康魚。
​三大保證
▶超低溫急速凍結保鮮 品質如同現撈
▶重金屬含量符合國家環境值標準
▶每項水產品藥殘標準為「零檢出」，保證不含防腐劑及各項化學添加物
配角也很重要
特級初榨橄欖油、奧利塔玄米油、醇萃山茶油、​龜甲萬大吟釀醬油、池上有機白米、保信米

健康蔬食晚餐
在家中實踐綠色生活
樸實卻不失美味的家常味，友善環境，健康生活
沒有中央工廠，每一道菜都來自鄰居媽媽的小廚房，和你自己家一樣
有機與產銷履歷食材
透明可追溯的食材，遵照「臺灣良好農業規範」，包含用藥安全外，更涵蓋了食品安全、環境衛生及永續生產的觀念。
​從產地到餐桌，用對土地、產品、消費者都友善的生產方式，對你，對我都好。
嚴選通路
Green & Safe 永豐餘生技、台灣好農、天和鮮物、里仁、聖德科斯、有機緣地、​​家樂福
順應風土節氣
採當季蔬菜，吃當地食材
​沒有不必要的調味
不過度烹調，吃到農場鮮採的原味
​我們保證
▶不使用味精雞粉鮮味劑
▶不使用市售加工素料
▶清楚掌握所有食材來源
可以調整
菜單會用到五辛植物和蛋奶類，​其他需求歡迎與我們聯繫調整
均衡膳食，多樣化營養
採用玄米油，脂肪完美平衡
搭配未精緻全穀雜糧
少油少鹽少糖，無味精
​豆類、堅果補充蛋白質

銀髮餐
最重要是吃得下
這個年紀，營養均衡之外
更重要是喜歡吃、吃得下！
​用熟悉的味道
喚醒味覺記憶
​好吃。家常。
當然~可以調整
​醫生叮嚀要避開的食物
爸爸討厭的食物
媽媽吃蛋奶素
​牙口不好菜要軟爛
都可以調整
因為是家廚媽媽在家做
不是中央廚房
​所以可以真正客製
親送上樓
像老鄰居一樣
上樓按電鈴
問候一聲
​吃飯啦！
中午熱送
​一次送兩餐

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