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為了這個主題讓我風雨無阻！因為寶寶4個月了～～非聽不可呀！ 

現場好多人呀，服務人員還說，下雨反而更多人，哈哈

大概如下：

要特別注意：鐵、蛋白質

寶寶頭穩可吃

一開始早晚給10:30、16:30

看寶寶愛不愛吃副食品，如果不愛吃，讓他開心時先吃副食品不夠再給奶，若都愛，就沒一定

4個月：泥

6個月：冰沙狀

78個月開始給食物原型

1歲主食：乾飯、麵條

最好的：天然的、家裡有吃的、用食物調味、1歲前不要加調味、要吃的開心

純母乳：注意鐵、含鐵量高的放進去副食品

用餐環境開心

Blw要注意寶寶吃的較少，一定要在旁邊看、神隊友幫忙

最早吃副食品4個月，最晚不超過6個月，母乳要補充D3曬太陽也可以（8點-10點或下午16:00）曬10分左右，不要太陽太大怕中暑，米湯，十倍粥比較不好吃，可能前兩次吃賞臉而已，洋蔥可調味，一開始吃做副食品要記錄，才知道哪些會過敏，蔬菜一般不會過敏

----後來楊醫師fb po了專業分享文

20180825

感謝今天來參加母乳支持團體的媽咪爸比跟小寶貝♥️

期待9月28日的母支活動再次與你們相見喔～

寶寶開始吃副食品的年紀是最容易發生營養不良的時候，因此給予寶寶營養均衡的副食品非常丶非常重要！

1.介入的時機：看寶寶的發展（出現對食物的興趣，能在稍微支撐下坐穩）；不早於4個月，不晚於6個月

2.食材的選擇：家庭食物是最好的選擇，也有助寶寶日後熟悉家庭的口味。添加含鐵量高的食物，例如紅肉丶麥片、深綠/紅色的蔬菜，並給予富含維生素C的蔬果，幫助鐵質的吸收。豆類丶肉類和魚類是良好的蛋白質來源，五倍粥丶十倍粥丶大骨湯熬粥不是營養均衡的副食品。

3.食物的性狀:可以從泥狀(像冰沙般的黏稠度)開始，8~9個月大時試試軟爛的稀飯，給予顏色豐富細碎軟爛的"手指食物"，例如煮得熟透的豌豆丶 花椰菜丶胡蘿蔔丁，讓寶寶自己吃，再大一些之後可以試試乾飯丶麵條，每個孩子喜好的食物口感不同，觀察你的寶寶喜歡什麼。小小丶圓圓較堅硬的食物不適合給嬰幼兒。

4.進食的順序:沒有規則，一開始可以從早上和下午兩次開始給予，漸漸進展到一天3次和家中用餐的時間相同。不愛吃副食品的寶寶可以試試先給副食品再餵奶。不需要為了測試是否會過敏採取一次只嘗試一種食物的方法，但建議紀錄新添加的食物種類。

5.進食的環境:營造愉快的氣氛，不要強迫餵食，寶寶睡飽時的心情比較愉快，吃副食品的意願比較高，寶寶進食時一定要有照顧者在身邊注意是否發生嗆到的情況。