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今天早上參加神隊友養成班 生產不緊張～順產秘笈大公開_澳洲果寶媽媽教室，要老公陪我一起，但起好早，坦白說有點累，但因為老公昨天才在念我不要再參加媽媽教室了！他怕我太累，所以我也不敢說半句怨言，畢竟是我自己報名的課程。
我們過去已經小遲到了，10:15 delay15分鐘，護理師正在說產兆，我把我聽到的重點紀錄下來：
去醫院時機：36週後陣痛10分鐘3次宮縮或紅色分泌物、破水水流出來（魚辛味、憋不住）
待產物品：健保卡、媽媽手冊、紙褲、夜用型衛生棉、刊褥店（屁股墊子）、（毛巾、盥洗用品）
爸爸要幫忙按摩，現場有教學按摩法，從背後腰往上。
中場休息提供好多餅乾，還有紅棗茶❤️
接著拉梅茲呼吸法，閉著眼睛練習（事後活動line傳過來的）
還有教學怎麼抱小baby
記得有要用這個姿勢，才可以保護寶寶的脖子
手放在屁屁
把寶寶給別人手要伸出三隻，夾住寶寶的腳，另一隻手保護頭
之後就介紹澳洲國寶產品～
開心我有舉手禮～又是combi!combi產品真的好多
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與寶寶的快樂每一天^^ (8)
